LE BON P'TIT GOUT DE LA MAISON...

Publié le 8 Octobre 2013

 

 

 

Parce qu'il paraît que c'est très important de bien déjeuner le matin...


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parce que Petit profite tellement des dernières précieuses minutes de sommeil qu'il n'a jamais le temps d'aller déjeuner à l'internat...


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Des céréales "maison' pour lui, à engoufrer en vitesse avant de filer en cours,


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histoire de faire le plein de bonnes choses pour affronter la journée,


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et de retrouver le bon petit goût de la maison...


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recette des céréales maison ou "granolas":


-300 g de flocons d'avoine

-200g de fruits secs concassés (noix, noisettes, amandes...)

-3 cuil à spe de graines de sésame

-1 sachet de sucre vanillé

-8 cuil à spre d'huile de sésame

-8 cuil à soupe de sirop d'érable (ou 5 de miel)

-100g de cranberries (ou raisins secs)

 

Mélanger les fruits secs,le sucre vanillé, les graines de sésame.

Faire chauffer l'huile de sésame et le sirop d'érable.Verser ce mélange chaud sur les céréales. Mélanger.

Etendre la préparation sur une plaque du four tapissée de papier sulfurisé. Faire cuire environ 30 mn à 180 ° en remuant régulièrement pour que tout soit bien doré.

 

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Laisser refoidir, ajouter les cranberries et conserver dans un bocal hermétique.

A consommer avec du lait, des yaourts...ou rien...


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et s'faire du bien...


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Allez, c'est fini pour aujourd'hui,

 

100 2164

 

 

   ronron bye bye ronron


Rédigé par bien fait pour toi

Publié dans #on a faim ! on a faim !

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M
Je viens d'en faire mais pas du tout comme ta recette ( que j'avais perdue) et du coup bof alors je vais en refaire en suivant ta recette!
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M
voilà une recette qui donne envie et qui me tente bien
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B


Dernier commentaire de Petit : "Faut tripler les doses ! "Oui, c'est très bon...



E
Tiens tiens justement j'ai un grand sac de mélange mendiants J*an H*rvé qui n'attend plus qu'à être transformé. Et si je le transformais ainsi pour des matins qui chantent. Je n'ai pas d'huile de
sésame je vais en chercher très vite. Merci!
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L
Merci pour la recette. Je la garde sous le coude car ça donne envie. Tu es une maman vraiment formidable !!!! (tiens, jvais pas continuer car du coup avec ce mot-là, j'ai la chanson qui me vient
dans la tête... et du coup aussi, je pourrais continuer en disant qu'à côté moi je suis fort... "mina..." à acheter du "tout fait" !!!!).
Bisous ma belle et bonne soirée.
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S
Miam !! Tes enfants doivent te bénir tous les matins !! :)
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B


A chaque seconde, j'espère !



M
Miam, ca donne envie de les faire !
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T
Quelle maman attentionnée tu fais! Mon petit aussi en aurait bien besoin surtout que depuis la rentrée c'est gamelle le midi!
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L
Yes ! juste ce qu'il me fallait !!! Je la met de coté. Merci.
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