LE BON P'TIT GOUT DE LA MAISON...

Publié le 8 Octobre 2013

 

 

 

Parce qu'il paraît que c'est très important de bien déjeuner le matin...


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parce que Petit profite tellement des dernières précieuses minutes de sommeil qu'il n'a jamais le temps d'aller déjeuner à l'internat...


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Des céréales "maison' pour lui, à engoufrer en vitesse avant de filer en cours,


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histoire de faire le plein de bonnes choses pour affronter la journée,


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et de retrouver le bon petit goût de la maison...


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recette des céréales maison ou "granolas":


-300 g de flocons d'avoine

-200g de fruits secs concassés (noix, noisettes, amandes...)

-3 cuil à spe de graines de sésame

-1 sachet de sucre vanillé

-8 cuil à spre d'huile de sésame

-8 cuil à soupe de sirop d'érable (ou 5 de miel)

-100g de cranberries (ou raisins secs)

 

Mélanger les fruits secs,le sucre vanillé, les graines de sésame.

Faire chauffer l'huile de sésame et le sirop d'érable.Verser ce mélange chaud sur les céréales. Mélanger.

Etendre la préparation sur une plaque du four tapissée de papier sulfurisé. Faire cuire environ 30 mn à 180 ° en remuant régulièrement pour que tout soit bien doré.

 

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Laisser refoidir, ajouter les cranberries et conserver dans un bocal hermétique.

A consommer avec du lait, des yaourts...ou rien...


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et s'faire du bien...


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Allez, c'est fini pour aujourd'hui,

 

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   ronron bye bye ronron


Rédigé par bien fait pour toi

Publié dans #on a faim ! on a faim !

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my★ 18/10/2013 21:38

Je viens d'en faire mais pas du tout comme ta recette ( que j'avais perdue) et du coup bof alors je vais en refaire en suivant ta recette!

my★ 13/10/2013 21:54

voilà une recette qui donne envie et qui me tente bien

bien fait pour toi 18/10/2013 18:47



Dernier commentaire de Petit : "Faut tripler les doses ! "Oui, c'est très bon...



Elise 13/10/2013 21:53

Tiens tiens justement j'ai un grand sac de mélange mendiants J*an H*rvé qui n'attend plus qu'à être transformé. Et si je le transformais ainsi pour des matins qui chantent. Je n'ai pas d'huile de
sésame je vais en chercher très vite. Merci!

laflo 10/10/2013 20:28

Merci pour la recette. Je la garde sous le coude car ça donne envie. Tu es une maman vraiment formidable !!!! (tiens, jvais pas continuer car du coup avec ce mot-là, j'ai la chanson qui me vient
dans la tête... et du coup aussi, je pourrais continuer en disant qu'à côté moi je suis fort... "mina..." à acheter du "tout fait" !!!!).
Bisous ma belle et bonne soirée.

segolen 09/10/2013 11:41

Miam !! Tes enfants doivent te bénir tous les matins !! :)

bien fait pour toi 18/10/2013 18:54



A chaque seconde, j'espère !



Marick 09/10/2013 08:22

Miam, ca donne envie de les faire !

téï 08/10/2013 21:21

Quelle maman attentionnée tu fais! Mon petit aussi en aurait bien besoin surtout que depuis la rentrée c'est gamelle le midi!

liochka 08/10/2013 21:17

Yes ! juste ce qu'il me fallait !!! Je la met de coté. Merci.